Дети слишком часто болеют, и это не является секретом для большинства родителей. Таких случаев крайне много. Многие мамы дошкольников слишком часто уходят на больничный, ведь болеющих детей не с кем оставить. Не лишним будет раз в год водить детей на профилактический медосмотр. Особое внимание нужно уделить и девочкам. Врачи советуют делать регулярные осмотры у детского гинеколога, ведь проблемы могут начинаться еще с детского сада.
Также большинство родителей не раз задумывались о закаливании, но вряд ли кто-либо отважился попытаться им заняться. Есть множество различных пособий, которые несут в себе информацию о том, что детей необходимо закаливать. Но мало кто знает, что это такое и каким образом проводить данную процедуру. Самым главным принципом закаливания являются ежедневные прогулки. Ребенок и родители должны одеваться по погоде, не следует укутывать детей слишком тепло. Также родители должны помнить о том, что важно одеться комфортно, ведь если мать устанет ходить на каблуках или же замерзнет в легкой одежде, прогулка может сократиться.Закаливание не может быть разовым, оно должно быть постоянным и стать компонентом образа жизни как ребенка, так и родителей.
Не стоит пугаться погоды. Дети должны гулять в любую погоду. Если морозы слишком сильны или идет сильный дождь, прогулку можно сократить, но не отменять.
Еще один немаловажный принцип закаливания – нормальный микроклимат в квартире, а также одежда ребенка, которая будет ему соответствовать. Следует часто проводить влажные уборки, а также проветривания. Проветривать квартиру следует во время прогулки или когда ребенок спит.
Регулярные водные процедуры также крайне важны для закаливания детей. Возможно постепенно снижать температуру воды до разумного предела. Более маленьких детей нужно приучать умывать ручки и ножки прохладной водой.
Напитки и пища комнатной температуры не являются холодными для детей. Также ребенок старше двух лет должен употреблять охлажденные продукты. Но во всем важно знать меру, поэтому сначала следует давать ребенку мороженое как лекарство, несколько маленьких ложечек в день.
Нужно следить за состоянием ребенка, а не слепо пользоваться какими-либо правилами. Ребенок, который ходит на прогулки регулярно, питается не только теплой пищей и проводит водные процедуры постепенно уменьшая температуру воды и закаляя свой организм, будет более здоровым. Иммунитет необходимо усиливать и беречь, ведь именно от него зависит то, как часто будут болеть дети.
Пользуясь простыми рекомендациями можно своевременно укрепить иммунитет своего ребенка. |
0
